В Централизованной библиотечной системе города Тамбова сотрудники методического отдела ЦГБ им. Н.К. Крупской продолжают реализацию образовательного проекта «Психология для библиотекарей: код самосовершенствования», который направлен на формирование психологической культуры библиотекаря посредством совершенствования профессиональных компетенций для преобразования традиционной библиотеки в библиотеку нового поколения, отвечающую потребностям общества знаний.

В ходе очередного обучающего мероприятия состоялся разговор о том, что такое «профессиональное выгорание»? Можно ли избежать этого состояния? И как быть, если столкнулся с такой проблемой? Библиотекарям был предложен психологический тест, который позволил им определить свой уровень стресса. Специалисты книжного дела познакомились с методиками управления эмоциональным состоянием и попробовали применить их на практике. Так, с помощью упражнения по саморегуляции «Улыбка» обучающиеся смогли восстановить внутреннее равновесие. Осваивая навыки позитивного мышления, они постарались в неприятных ситуациях найти положительные стороны. Выполнив упражнение «Возвращение радости», участники обменялись друг с другом рецептами счастливой жизни.